PARKOURkurs i regi av KRAFT dansestudio

PARKOURkurs i regi av KRAFT dansestudio

HAR DU LYST TIL Å LÆRE PARKOUR??

NÅ TIL HELGEN (11-12 september) HAR DU MULIGHETEN! KURSET ER FOR ALLE GUTTER OG JENTER MELLOM 14 -17 ÅR!

Til helgen er det meldt strålende vær og da smeller vi til med et kurs i parkour med en meget dyktig parkour instruktør og utøver!! ...

Gerd Kaisa er utdannet danser ved London Contemporary Dance School og Laban Centre i London og jobber freelance som danser og koreograf. Hun har bla laget danse- og parkourforestillingen "The Games We Play". Hun har også A.D.A.P.T Lvl.1 sertifikat som instruktør i parkour og har studert under Street Movement i Danmark.

På kurset vil Gerd Kaisa gå gjennom en god oppvarming med litt lek, basis teknikker innenfor parkour, og litt conditioning og QM (quadropedal movement) som er en av hjørnestenene til idretten. Forhåpentligvis blir været godt, og da er vi ute! Byen skal lekes med og utforskes. Ta med, og gjerne på, ullundertøy i tilfelle det blir litt kaldt. En lue og en hals kan også være godt å ha med. Joggesko med flat såle er nydelig, men alle joggesko fungerer også. Ta med vann og kanskje en frukt eller to. Vi kommer til å ha det gøy, utfordre oss selv, og ta tilbake lekeplassene som er rundt oss hele tiden! Vel møtt.

Tidspunkt:
Lørdag 11/9 : 17.00 -19.00
Søndag 12/ 9: 12.00 - 14.00
Påmelding: Send en melding på facebook eller mail post@kraftdans.no til oss med navn og mailadresse
Pris: 250 kr.
Oppmøte: Utenfor KRAFT dansestudio

Kurset forutsetter 10 påmeldte.
Kom bli med og lek!!!

Foto: Jo Kyrre Skogstad

Lurer du på hva Parkour er. Her får du et innblikk. Utrolig morsomt, god trening, og en fantastisk måte og leke med byen sin.

https://www.youtube.com/watch?v=AFacOzyu1bM

Offisiell åpning av KRAFT dansestudio

Torsdag 20 august klokken 16.00 inviterer vi dere alle til åpning av KRAFT dansestudio! Det blir snorklipping og stor stas!
Fra klokken 17.00 gir vi prøvetimer på noen av de klassene vi tilbyr. Her er det fritt frem for alle å prøve seg!

16.00 - Åpning, mingling og omvisning.
17.00 - 17.45 Hip Hop 7-11 år...
18.00 - 18.45 Breakdance (alle aldre)
19.00 - 19.45 Jazz 3
20.00 - 20.45 Moderne, ungdom
20.45 - 21.30 kjerringklassisk💓
(En time for de voksne damer som aldri har danset før)

Vi gleder oss til å se dere i studio!!